ストレッチを始めた。昔やったて感じでは怪我をしやすくなった経験があるのであまりいい印象がない。必要な筋肉が必要な形で硬くなっているバランスを崩してしまうのが悪いのではないかと思っている。しかし脊柱管狭窄症と診断され、それは自然治癒するものではなく対処療法で誤魔化し続けるしかない。その一環としてストレッチを始めてみることにした。今までは最小限しかやっていなかったのを30分近くかけてやるプログラムだ。絶対続かない自信がある。せめて15分にしてくれ。何はともあれやるしかない。痛くて辛いのだから。腰痛のストレスと不安でうつ病が待っている未来しかないどころか歩行困難もある。そうなればもう死ぬしかない。最近の曲作りは死ぬ準備しているのではないかと思う。そう思うほどもう追い詰められている。

ストレッチのせいで背中が痛い。

詩が楽しい。超短編小説を書いたかのようだ。一気に出来ていくので詩を書く楽しみがすぐ終わって、オケを作る苦しみに突入していきそうである。オケを作る楽しめ身を見つけてください。どうか。

スプラ、バケツ勝てない。あっという間に連敗してパワー溶けていく。一体どうすれば。

明日は休日。これから就寝。また一時半である。どうせ11時起床だろう。休日のたびに就寝リズム破壊するの良くない。日曜日の夜が眠れなくて月曜日の仕事に支障が出る。睡眠時間5時間とかになる。よくないとわかっているのに人生はあまりに短い。足りない。

起床、9時覚醒10時起床。一時半に寝たはずなのにApple Watchくんいわく二時半に寝たことになっている。そんなばかな。

カローラクロスを見かけてええなと思った。全長は約4.4mらしい。デカく見えたけど、うちのMazda3とそんな変わらんやん。ちょっとほしいがコスパが微妙。値上げ前のMazda3のコスパが高すぎた。コミコミで270で買えたMazda3素晴らしい。パワトレをけちったけどね。カローラクロスを欲しい装備で買おうと思うと350~400くらいしそう。