10時半には就寝したのだが程なくして吐き気に襲われ、それから1時半くらいまで定期的にトイレに駆け込み胃の中空っぽになるまで嘔吐していた。Fitbitの睡眠スコア65点だった。便器に顔を埋める時Fitbitの緑のライトがチカチカしててストレスだった。こんなに吐いたの何年ぶりだろうかってくらい吐いた。しかもトイレが詰まるレベルで。吐いてはスッポン、吐いてはスッポン、吐いてはスッポン。。。汗と鼻水と涙と胃液とカツオのたたきとお米と俺のすべてなどが詰まっていたのだろう。詰まっていたんだ。吐き気オンリーでお腹が痛いとか寒気がするとかはなかったんだよな。全部出したら収まったって感じ。原因はなんだろうか。カツオのさしみか、食前食後のコーラと強炭酸水か、食事から寝るまでの間が短かくて消化が不十分だったか。夏バテか。なんじゃろな。またなりそうで今日寝るの怖い。吐くという感覚を久しぶり思い出した。体の内側のあの。。。

腰、キツめの仕事抜けつつも明日もつらそう。ちゃんと痛いというか不安定。明日は二週間ぶりのリハビリ。もう二週間だと。。。

作曲、取り掛かりつつ取り掛かりきれない。2番のBメロのリズムに変化をください。

寝るのこわい。

今日も空が青かったことが嘘みたいだね

（17分、 590文字）